Blaubeer-Smoothie

Genießen Sie Ihre freien Stunden mit unserem Spezialsmoothie – Rote Beeren entfalten nicht nur einen vorzüglichen Geschmack, sie sind dazu auch noch reich an Antioxidantien, die als Radikalfänger agieren. Außerdem sind Beeren ein wichtiger Vitamin C Lieferant – essentiell für ein starkes Immunsystem!

Zutaten (für 2 Portionen)

• 450g gefrorene Beeren (Sorte nach Geschmack)

• 450g fettfreier Erdbeerjoghurt

• 100ml Milch

• 25g Haferflocken

• 2 Teelöffel Honig

Zubereitung

Pürieren Sie den Joghurt zusammen mit den gefrorenen Beeren und der Milch zu einem glatten Smoothie. Rühren Sie nun noch die Haferflocken ein und geben Sie den Smoothie anschließend in ein Glas. Garnieren Sie Ihren Smoothie außerdem noch mit einigen Beeren. Besonders gut schmeckt der Beeren-Smoothie mit etwas Honig beträufelt. Guten Appetit!