
Übungen zur Schmerzlinderung
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Stretching-Übungen im Büro

Übungen bei Gelenkschmerzen

Die Brücke: Übung

Die seitliche Brücke

Yoga-Übung bei Rückenschmerzen

Rückenschmerzen aktiv angehen: Langsame Curl-ups

Nutzen Sie einen Stuhl als Trainingsgerät

Die Kraft der wärmenden Salbe mit Capsaicin

Die natürliche* Kraft der Beinwellwurzel bei Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und akuten Rückenschmerzen

Genießen Sie mühelose Bewegung!
